Профиль доктора. Эндрю Вейл
индивидуалки Нижнего Новгорода выезд
Эндрю Вайль, безусловно, меняют лицо медицины. Его знакомый, белый-бородатое лицо и улыбнулся, глядя на нас с обложки журнала "тайм" дважды за последние девять лет, совсем недавно, в октябре прошлого года, когда его новая книга, здоровое старение (Нопф, 2005) нажмите на трибунах.
Когда его спросили о его внезапной популярности и славы, д. Ну похихикала немного. и ldquo;вдруг? Я в основном поставляет то же сообщение на протяжении более 30 лет. Единственное, что’s изменило заключается в том, что очень много людей сейчас слушают . » из они когда-либо! Миллионы людей слушают, смотрят, читают, и серфинг все вещи Вайль. Он стал международным плаката для нового бренда медицине известен как интегративной медицины.
Доставки Сообщения
Д-р. Вайль входит в миллионы домов через популярные телевизионные программы, такие как шоу Опры, Ларри Кинга и канале pbs в США. Конечно, его книги есть везде. Его последние пять книг хит номер один на список бестселлеров Нью Йорк Таймс, и каждая книга содержит множество хорошо написано, практически целостный советы для здоровья жить лучше и дольше.
При интегративной медицины-это вовсе не новая концепция в Живой Журнал и его читателей, это не откровение для миллионов других американцев, которые осваивают др. Вайль и его призыв к переменам. Его гладкая доставка, простой язык, и заразительный смех открыли сердца и умы читателей и слушателей его просто изложил принципы для улучшения здоровья и благополучия. Люди, слушая его сообщение, и они меняются.
Но убедительно и смена медицинского учреждения-это совсем другое дело.
Изменение способа Медицина преподается
Д-р. Weil является ярым критиком традиционных или аллопатической медицины практиковал и преподавал. Он и rsquo;ы провел много времени в медицинских учебных заведениях по обе стороны стола, как студент, и как преподаватель. В Гарвардской медицинской школе выпускник (1968), он долго терпел недалекости и того, что он называет и ldquo;невероятный дефицит в образовании питания» из того, что характеризует медицинской академии. и ldquo;я и rsquo;ве преподает в медицинской школе более 25 лет. Почти все актуальные для исцеления не существует, и большинство все, что там есть не имеет отношения к исцелению. »из
Поэтому он решил изменить учебный план. Д-р. Вайль переехал в Аризону в 1975 году и начал заниматься интегративной медицины. Он начал читать лекции в университете Аризоны медицинский институт в 1977 году и поступил на факультет в 1983 году. Одиннадцать лет спустя, в 1994 году он основал фонд для интегративной медицины в Аризоне и стал директор программы интегративной медицины (ПИМ) в университете Аризоны.
Изменение способа медицины практикуется
Д-р. Вайль уже давно выступает за интеграцию так называемых дополнительных и альтернативных методов исцеления с православной медицинской практики. Он считает, что сегодня государство ортодоксальной медицины . и ldquo;по нашему энтузиазм по поводу технологии, я думаю, что мы повернулись спиной на все простые, на низком техническом уровне, недорогих методов вмешательства в болезни и поддержании здоровья, которые использовались предыдущими поколениями и которые являются важной частью этнической медицины и различных культурах мира. »из
Интегративная медицина улучшает качество жизни при помощи малоинвазивных, нетоксичные методы лечения, такие как диетические изменения, фитотерапии и питания, психофизической взаимодействия, энергетической медицины, иглоукалывание, массаж и работа с телом, изменение его поведения, и традиционные методы лечения . И это и rsquo;ы менее дорогостоящими, чем традиционная медицина, в долгосрочной перспективе.
и ldquo;наркотики мы привыкли полагаться на убивают 100 000 человек в год в больницах. Я считаю, что это неприемлемо» из недавно д-р Вайль рассказал восхищенным слушателям. и ldquo;я думаю, что если интегративной медицины сделали ничего более, чем сократить это количество, было бы очень стоит поддержать. Медицинская система просто не может позволить себе не менять на более профилактический, комплексный подход. »из
Один из способов д-р. Ну сейчас меняется наш подход к здоровью, изменяя наше отношение к старению.
Меняется, как мы чувствуем о старении
Специалисты-демографы говорят, что мы собираемся испытать демографический бум стариков. В то время как многие другие культуры в мире чтут и уважают старших, Северо-американские бэби-бумеры стали одержимы пытается маскировать проявления старения.
Д-р Вайль, который скоро отметит свой 64-й день рождения, считает, что наши время, деньги и усилия лучше потратить на изменение наших взглядов и привычек. Вместо борьбы с внешними признаками старения и подчиняя себе серию подтяжка лица, инъекции ботокса, пластика живота, Доктор. Вайль призывает нас принять наше старение и легкостью в него с изяществом и уверенностью.
В своей последней книге, здоровое старение, Доктор. Вайль напоминает нам о том, что старение об изменении; это естественный, непрерывный процесс, который начинается с момента зачатия. Он пишет, и ldquo;возраст изящно означает, чтобы позволить природе идти своим чередом, а делать все, что в наших силах, чтобы отсрочить наступление возрастных заболеваний. Или, другими словами, жить как можно дольше и как можно лучше, то есть быстрое снижение в конце жизни. »из
Изменения Наших Привычек
Д-р. Говорит, ну его два лучших рекомендаций для профилактики заболеваний в любом возрасте, но особенно, как мы стареем, это и ldquo;Дон и rsquo;т дыма," и и ldquo;следите за своим весом. »из
Путем классификации никотиновой зависимости с наркотической зависимостью, таких как кокаин и метамфетамин, Доктор. Вайль обеспечивает серьезную пощечину Дзен для курящих. Назвав его одним из самых трудных из всех зависимостей сломать, он считает, что пристрастие к табаку единственной и самой серьезной причиной предотвратимой болезни.
Он принимает мягкий подход был слегка избыточный вес. Заметно человека из себя вещество, его мускулистость, ловкость и гибкость тоже отчетливо видно. Его идеи смотрите ваш вес не имеет ничего общего с сесть на диету. Это и rsquo;s больше о есть право виды продуктов питания. Явный и ldquo;гурман» из др. Вайль любит готовить и сад. Его книги всегда включают в себя рецепты, основанные на целом, нерафинированных натуральных продуктов, подчеркивая богатое разнообразие свежих фруктов и овощей.
Воспитание ума и духа посредством медитации, глубокого дыхания, а также с учетом практики одинаково важны аспекты д-р. И rsquo вайль;стратегии здорового старения с . Он также предписывает регулярную программу упражнений, которая включает быструю ходьбу и нежный вид йоги.
Современная Медицина Человек
Наконец, здесь–это лекарство человека, который и rsquo;ы говорил наш язык–это язык, исцеления, язык красоты, язык жизнестойкости. Д-р. Ну не с’т игнорировать тот факт, что есть болезни, болезни и страданий много в мире, но он и rsquo;ы положив их на свое законное место. В конечном счете, он не терял надежды: он напоминает нам, что мы предназначены, чтобы исцелить.
Д-р&амп Вайль;здоровое старение ежедневное дополнение программы
Дополнение
Суточная доза
витамин С
200 мг
витамин Е
400 МЕ (природные токоферолы и токотриенолы)
селен
200 мкг (органический, дрожжи переплете)
смешанные каротиноиды
10,000-15,000 МЕ
кальций (цитрат)
1,200-1,500 мг
Омега-3 рыбий жир в капсулах (молекулярно дистиллированный)
1000-2000 мг (если не едят жирную рыбу как минимум дважды в неделю)
капсулы куркумы (стандартизован до 95% куркуминоидов)
100 мг три раза в день
капсулы имбиря (стандартизован под 8% zingiberene)
100 мг три раза в день
коэнзим Q10
60-100 мг в мягкий гель форма; взять с крупнейшим прием пищи в день
Альфа-липоевая кислота
100-400 мг (если склонны к метаболическому синдрому/преддиабета)
комплекс витаминов и минералов, по крайней мере, 400 мкг фолиевой кислоты и 1000 МЕ витамина D. (Избегать препаратов с витамином а ретинол и железо. )
Источник: Д-Р. Эндрю Вейл, Здоровое Старение (Нопф, 2005).
Д-р. С&rsquo вайль;s любимый 11 тоники
Д-р. Ну превозносит достоинства натуральных тоников для условия от рака подчеркнуть. Он рекомендует их использовать для повышения эффективности нашего тела и rsquo;с собственной системой исцеления . Происходящий от греческого слова, означающего стрейч, тоники и ldquo;стрейч или систем тон как физическое упражнение тонизирует наши мышцы. »из
Тоник
Использование и преимущества
1. Чеснок (allium посевного)
Противоопухолевые агент. Едят его сырым или слегка приготовленным.
2. Имбирь (zingiber лекарственный)
Противоопухолевый эффект. Улучшает пищеварение и кровообращение, уменьшает воспаления, борется с кишечными паразитами.
3. Зеленый чай (Камелия синенсис)
Предохраняет от сердечных заболеваний и рака; антиоксидант, снижает уровень холестерина.
4. Молочный чертополох (Расторопша пятнистая)
Печени тоник.
5. Астрагал (astragalus membranaceous)
Противоопухолевые агент. Поддерживает иммунную функцию.
6. Сибирский женьшень (Элеутерококк колючий)
Защищает от стресса.
7. Женьшень (П. женьшень И П. quinquefolium)
Повышает жизненный тонус.
8. Донг quai (Анжелика синенсис)
Общеукрепляющее средство для женщин.
9. Хо-Шу-Ву (Горец многоцветковый)
Увеличение сексуальной энергии.
10. Майтаке (grifola frondosa)
Иммуномодулирующие, противоопухолевые эффект.
11. Кордицепс (кордицепс)
Строит физическую выносливость.
Источник: Д-Р. Эндрю Вейл, Спонтанного Исцеления (Фосетт Коломбина, 1995).