Аминокислотные Добавки - Побочные Эффекты



Аминокислотные добавки, если принимать, как рекомендуется, не имеют никаких побочных эффектов. Однако, если принимать в избытке, они могут быть опасны для здоровья. Эта статья содержит сведения об одном и том же. Аминокислота является строительным блоком белка, который является одним из важнейших требований нашего тела. Есть два типа аминокислот: заменимые и незаменимые. Второстепенные кислоты, вырабатываемые внутри нашего тела, следовательно мы не требуем их в качестве добавки. Но, незаменимые кислоты являются те, которые мы должны получить из различных источников. Источники аминокислот: мясо, яйца, сыр, молоко и т. д.. В настоящее время, вы можете получить незаменимые аминокислоты в виде добавки. Как правило, эти добавки безвредны, наоборот, они полезны для здоровья. Однако, некоторые из них могут иметь серьезные последствия, если принимать в избытке.

Использует

Аминокислота является очень полезным элементом нашего организма. Он используется для многих целей, таких как строительство мышц, улучшение пищеварения, иммунной системы, и функции нейромедиаторов, и получения энергии. Наиболее распространенным аминокислоты используются в качестве добавки лизин, N-ацетил цистеин, триптофан, фенилаланин, ацетил L-карнитин, гистидин, карнитин, карнозин, аргинин, цистеин, ДЛПК, ГАМК, глутамин, глутатион, глицин, орнитин, таурин и тирозин. Ниже приведены их использования:
Они очень полезны для спортсменов, поскольку они помогают накоплению энергии и восстановления мышечной усталости в очень меньше времени.
Они помогают сжигать жиры, и тем самым уменьшить вес.
Они очень полезны в СДВГ (синдром дефицита внимания с гиперактивностью) встречается у детей. Они улучшают работу нейромедиаторов, который помогает им в их память и поведение.
Побочные Эффекты

Как правило, передозировка этих добавок приводит к побочным эффектам. Поэтому, самое главное-чтобы принимать добавки только тогда, когда они рекомендованы врачом, и доза не должна превышать рекомендуемого уровня. Ниже приводятся некоторые из их побочных эффектов:
Добавки, такие как аргинин и креатин используется для повышения иммунной системы и синтеза белка. Передозировка этих добавок может привести к тошнота, боль в животе и дискомфорт.
Передозировка глютамина добавки могут вызвать раздражение кожи. Это может вызвать покалывание кожи, кожная сыпь, покраснение и зуд.
Глутамин и цистеин добавки передозировка может вызвать рвоту. В тяжелых условиях, он также может вызвать кровь в рвоте.
Избыточное потребление аргинина и глутамина добавки могут вызвать диарею.
Некоторые добавки могут оказывать давление на почки, что может привести к проблемам с почками.
Аномальные сердце бьется также можно рассматривать как побочный эффект.
Несбалансированное аминокислотных добавок может создать другие проблемы со здоровьем.
Тревожности, раздражительности, усталости и депрессии также являются одними из обычной аминокислоты побочные эффекты.
В некоторых случаях, он также может вызвать нарушения в крови, что в тяжелых случаях, даже привести к смерти. Внезапное снижение артериального давления тоже можно наблюдать.
Если Вы не рекомендовал эти добавки по назначению врача, то вы должны быть очень осторожны при приеме дозы, так как превышение дозы может быть опасным. Помните указания врача и следовать им неукоснительно. В то время как дополняющий, вы должны увеличить потребление витамина В6 и витамина С, так как они помогают в метаболизме аминокислот и увеличения их поглощения.

Отказ от ответственности: это бизнес сайт статья является только для информационных целей и не должны использоваться в качестве замены для экспертной медицинской консультации.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Аминокислотные Добавки - Побочные Эффекты Аминокислотные Добавки - Побочные Эффекты